最近、宅トレをやり始めました。
宅トレとは、自宅で行うトレーニングの略
起きた直後、夜寝る前はヨガやストレッチ。
これは毎日。
他には時間があれば、筋トレ系。
昨日は足筋トレ。
YouTubeみながらやってます。
これが・・・キツイ！
きつすぎて終わった後、1人で笑ってしまいましたｗｗｗ
私のことを知ってる人は分かるでしょう。
私がいかに筋トレやスポーツからほど遠い人間か。
でも昨日の足トレは、楽しかったんです。
きつすぎて楽しかったｗｗｗ
だから笑ってしまった。
なんでもない日常で、なおかつ一人でも笑えるって。
幸せですわ（笑）
＊注：だからといって「よし、きつい筋トレやらせよう」とおもって私に筋トレのやり方なんぞ送ってこないでくださいｗｗｗ