道端をいつもの通り、車で飛ばしていたら（安全運転）。
桜に引き続き、チューリップも綺麗に咲いていました。
こうやって春の知らせが届くと、思わず外に出てお散歩でもしたくなりますよね。
昨日は、久々にウォーキングしました。４ｋｍ。
ちょっと足がピリピリ^^;
冬でだいぶ固くなったようです。
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肩、首、腰、体が固くなっていれば、毎日数百回も全身運動をしなければならない。
使わなければ固くなる。脳も使わなければ、楽なことばかりを好むように固まってしまう。
摂理 明け方の箴言より
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その通りです笑
固いです。
とても。
昨日から今日から、運動開始！
楽に過ごしていた冬のヌクヌク時期を乗り越えて動かさなければ。
体も動かし、考えも動かし。
楽なほうへいくと、その最後には結局詰まってしまうから。
柔らかくしておくと、どんなときにも考えが発達し柔軟に動ける。
赤ちゃん、実は物凄い運動量なのを知っていますか？
一日眺めているとよくわかります。
まず「泣く」「足をバタバタさせる」
この２動作だけでも相当な運動量です。同じように大人がやるとすると。
泣く、泣きわめく。1分とかじゃなくてずっと。声を張り上げながら。
これ、すっごい体力・・・＾＾；
その分？ 体も考えも、すごーく柔らかいですよね。
私は泣きわめきませんが笑
でも、体と脳はいつも使って柔らかくして
笑顔で生きていきたいな。
というわけでウォーキング、今日も行ってまいりますー。
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