殆ど運動してなかったゆえ
体力をつけようと
今までになく延々と歩く、自転車に延々と乗る、走る、階段を５階まで上がり下がりを一週間。
いきなりやりだしたからか、腰痛がきたー とおもって整骨院へ。
いつもなら一度で治療は終わるけれど（先生の腕がいい）、今回は一度で痛みは取れず通うことに。
どうやら整骨院の先生いわく
疲れると
↓
がに股状態になり
↓
足首が固くなり
↓
姿勢が悪くなり
↓
そのままでも運動するから
↓
腰までも痛めてしまう
ということらしい( ；∀；)
あとは梅雨の時期だからということもあるそうだ。
大学の専攻がスポーツリハビリ系のこのさんに
「ウォーキングしてたら腰を痛めた」とだけ送ったら
「足首柔らかくしてくださいねえ」と。
全然詳しく説明してないのに。見抜かれておる。
病院に通いつつ、足首のストレッチも頑張ります。
ちゃんとやったらうまくいく。ちゃんとやらなかったらうまくいかない。
人はうまくいかない時もあるし、うまくできる時もある。うまくできる人もうまくいかない時があるし、下手な人もうまくできる時がある。2018年6月15日 明け方の御言葉より
うまくいかないときもあるけど、治療し、修正しながら、神様と共にがんばります！