年末の奇跡

先日、私に奇跡が起きました。
「ウェイトトレーニングをした」
・・・有り得ないのです。私にとって。

 

元々は、マシンでウォーキングして終わるつもりでしたが
私が初めてトレーニングルームを使うと知った係の方が
ずっと親切に全ての器具について教えてくださり
ウォーキングだけでなく、いつの間にか筋トレをしていたという導き。

 

普段やってないせいか、やると楽しいですね。
筋肉痛必至と思ってましたが、ならなかったっす。
その後、すぐ温泉入りましたからねww

 

身体はこれでも柔らかめなので、あとは筋肉さえつけば。。。
筋力は確実に落ちたなという感はあります。
前はもっと楽に出来たのに。

 

この施設は、トレーニングルームだけじゃなく、プールも温泉も併設されています。
また今度、行こう(←決意を述べて自分を後押しww)

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