先日、私に奇跡が起きました。
「ウェイトトレーニングをした」
・・・有り得ないのです。私にとって。
元々は、マシンでウォーキングして終わるつもりでしたが
私が初めてトレーニングルームを使うと知った係の方が
ずっと親切に全ての器具について教えてくださり
ウォーキングだけでなく、いつの間にか筋トレをしていたという導き。
普段やってないせいか、やると楽しいですね。
筋肉痛必至と思ってましたが、ならなかったっす。
その後、すぐ温泉入りましたからねｗｗ
身体はこれでも柔らかめなので、あとは筋肉さえつけば。。。
筋力は確実に落ちたなという感はあります。
前はもっと楽に出来たのに。
この施設は、トレーニングルームだけじゃなく、プールも温泉も併設されています。
また今度、行こう（←決意を述べて自分を後押しｗｗ）