足筋トレした話

最近、宅トレをやり始めました。
宅トレとは、自宅で行うトレーニングの略
 
起きた直後、夜寝る前はヨガやストレッチ。
これは毎日。
 
他には時間があれば、筋トレ系。
 
昨日は足筋トレ。
YouTubeみながらやってます。
これが・・・キツイ!

きつすぎて終わった後、1人で笑ってしまいましたwww
 
私のことを知ってる人は分かるでしょう。
私がいかに筋トレやスポーツからほど遠い人間か。
 
でも昨日の足トレは、楽しかったんです。
きつすぎて楽しかったwww
だから笑ってしまった。
 
なんでもない日常で、なおかつ一人でも笑えるって。
幸せですわ(笑)
 
*注:だからといって「よし、きつい筋トレやらせよう」とおもって私に筋トレのやり方なんぞ送ってこないでくださいwww

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この記事を書いた人

東京郊外出身、育ち、在住。保育事業代表、保育士資格所持。祖父は寺の住職。
高校生の終わりごろ、キリスト教福音宣教会の教会に来てから早20年超。食べるの大好き、漫画大好き、ディズニー大好き。人生を楽しみながら自由に味わっている。
好きな言葉は「実践してこそ得る」

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