現在眠いです。自宅で過ごすときの眠さ。皆さんはどう対処してますか？
「寝てしまえ！」
これ最強。
がしかし。人間はそう簡単にはいかない。
おすすめは
「窓をあけること」
です。
二酸化炭素濃度が高いと眠くなります。空気を入れ替えてみましょう。窓をあければいいだけだからお手軽。
参考：これを実験した人たちがいるので記事読んでみてください。
この眠気はまさか……！？と思ってオフィスの二酸化炭素濃度を計測した話
「礼拝をオンラインで守ってるとき、どうしたらいいですかー？ご近所迷惑になっちゃいます。」
と聞こえてきてるわけじゃないが聞こえてきそうなので答えましょう。
「ワイヤレスイヤホンを使いましょう」
私はワイヤレスイヤホンをよく使ってます。いわゆる有線イヤホンだと窓の開け閉めのときに、イヤホン外さないといけないからワイヤレスイヤホンだと便利。
AirPodsは万単位で高いけど、安いのは数千円で買えます。私のは最初に買ったのは約3000円、今のは約5000円。amazonで買いました。特に問題なく使えてます。
コーヒーを飲んだり、体操をしたり、様々な事をした結果、窓をあけるが私にとって最強でした。お試しあれ。