私的な疲れたときの弊害は「疲れていても、疲労を取らずにそのままやってしまうことがある」ということ。
この状態が続くと、臨機応変な対応ができなくなる。沸点が近いゆえ、イレギュラーなことがおきたら終わり。
というわけで「寝る」「美味しいものを食べる」 これがやっぱり対応としては正解！私の場合！(笑)
寝る時間が多少前後しても、全体的な睡眠時間は確保するぞーーー！！
今週も一週間が始まります。寝た分、疲れが取れた分、神様に喜んでもらえるように思いっきり走るぞーー！！！美味しいものは神様と一緒に食べるぞー！！！