「シャワーは毎日、でもお風呂には毎日入ってない」という方いませんか？！
・・・はい。去年は特にそうでした。わたし。
物凄く疲労がたまっていて全然疲れがとれなかった時がありました。
そうしたら、摂理CAるなちゃんから
「毎日、お風呂に入ってくださいっ！疲れがとれますよ（＾＾）」
と。
実家にいたときは、毎日お風呂に入っていたのに。
結構、去年はシャワーが多かったなと(T□T)
るなちゃんから言われた翌日、「お風呂に入らざる得ない状態にしよう」と思い(笑)
入浴剤を買い込みました(-ω-;)
入浴剤って癒しですけど、自分を追い込むことのツールにもなるという実体験。
そうしてお風呂に入り続けて1ヶ月くらい。疲れがだいぶ減りました(T□T)
逆にシャワーだけの日は、顕著に疲れが翌日に出ます。
るなちゃん、ありがとう。るなちゃんを通して話してくれた神様、ありがとう。
やろうとおもっていても、いざ話してもらうと 「やっぱりやろう！」という気になりますよね。
（思ってる時点でやれれば一番いいですけど(-ω-;)）
というわけで入浴生活、真面目に続けます！自分で出来る自己管理、最後までやります！
健康の座右の銘は「自己管理」だ。
明け方の御言葉より